🧘‍♂️ Скрипт “Остановка перед входом”

🔍 Введение

90% ошибок происходят не после входа, а до него

Ты уже знаешь, как ставить стоп, как считать риск, как анализировать сетап – но когда палец нависает над кнопкой, ты превращаешься в ребёнка с конфетой

Эта короткая остановка – твой буфер между импульсом и решением

Это фильтр, который отделяет трейдера от дофаминового наркомана

Просто пройди по шагам, и мозг включится обратно

⚙️ Шаг 1. Задержи дыхание – на 3 секунды

Закрой рот, вдох – пауза – выдох

Сделай это осознанно

Эти три секунды часто стоят десятков тысяч долларов.

💬 Цитата: “Если ты не можешь подождать три секунды – ты не готов ждать прибыль.” - Psychotrade

🧠 Шаг 2. Проверь: это сигнал или импульс?

Задай себе один вопрос:

Я сейчас действую по системе – или просто не выдерживаю ожидание?

Если ответ “не уверен” – ты уже знаешь ответ

Не входи

🧾 Шаг 3. Быстрое напоминание по плану

  • Где вход?
  • Где стоп?
  • Где таргет?
  • Есть ли логика?
  • Вероятность на моей стороне?

Если хоть один пункт не ясен – стоп, не входи

🧘 Шаг 4. Проверка состояния

Закрой глаза на секунду и спроси:

Что я сейчас чувствую?

☠️ Если это: страх, злость, азарт, раздражение, скука – не торгуй

💎 Если это: спокойствие, нейтральность, ясность – действуй

🪞 Шаг 5. Раздели “Я” и “мысль”

Ты – не твои эмоции

Мысль “сейчас пойдёт” – не факт, а просто импульс мозга

Представь, что ты смотришь на график извне, как наблюдатель

💬 Цитата: “Рынок не враг и не шанс. Это просто поле. Всё остальное – проекции.” - Марк Дуглас

⚖️ Шаг 6. Прими исход заранее

Перед кликом скажи себе:

Я принимаю любую исход сделки
Если будет убыток – он уже учтён
Если будет прибыль – она не делает меня лучше

Ты снимаешь с себя эмоциональную зависимость
И возвращаешь контроль

🧩 Шаг 7. Последняя проверка

  • Я осознан? ✅
  • Есть план? ✅
  • Эмоции под контролем? ✅
  • Я готов к любому исходу? ✅

Если хотя бы одна галочка не стоит – не входи
Серьёзно. Просто не входи.

🧘‍♂️ Шаг 8. Мини-мантра перед кликом

Закрой глаза, вдох — выдох
Скажи про себя:

Я действую спокойно
Я доверяю процессу
Моя сила - в системности, а не в предсказании

И только потом – жми

🧩 Опциональный уровень PRO:

После каждой сделки – короткий чек-ин:

  1. Я следовал скрипту?

  2. Что я чувствовал во время входа?

  3. Был ли я наблюдателем или участником хаоса?

3 честных ответа в день делают тебя трейдером, который перестаёт сливать по психике.

⚡ Финал:

Твоя цель – не поймать движение
Твоя цель – поймать себя в момент до того, как ты снова сделаешь хуйню
Этот скрипт – твой ментальный стоп-лосс

🧠 Psychotrade – Перезагрузи голову. Управляй собой, не рынком.